Hemma efter en UNDERBAR löptur! Tog det långa benet fram (som Märit brukar säga) och sprang i "intervaller" fortare än jag brukar vilket resulterade i flera minuter mindre än vanligt. Sen körde jag 40x4 situps, statisk armträning(ca 3 min), 20x3 rygglyft, rump-träning samt stretch. Stretchen blev sådär bra så man inte kan sluta, bara böjer vidare och tänjer- vilket inte händer allt för ofta- men IBLAND SÅ!

 

Det har varit en chill dag i övrigt, mentorsdag så vi möttes (fick skjuts av Sandra fr rece!) vid Ryttis för minigolf och jag kom faktiskt inte sist för det gjorde babe! :)) Framsteg, dock vann Nora o MatteEva över oss... Sen kollade vi på "Blackjack"-filmen och sen slutade. Då hämtade jag lillebror på mammas jobb och tog honom till frissan. Lagade mat tills lillasyster kom hem och så har jag fått in lite plugg i det hela oxå. En effektiv och bra dag, helt enkelt.

 

Nu ska ormis käka och jag läsa mer Oliver Twist, imorgon äre nollning och utgång som gäller. Finaste Johanna fyller så här ska firas! Men inte alltför hårt för det är jobb i helgen.

 

God natt och sov så gott! Love /L