Yin Yoga och nyttigheter
Tog några simtag i poolen under dagen, körde avslappningsövningar(från dansen) på Lydia som är stressad över vad som är fel i hennes kropp(men nu är det på g åt rätt håll, annars har vi något "medical center" 20 meter bort på gatan) och kan inte tänka på annat.
Även lunchen intogs på Yoga barn, men jag förstod inte att zucchinipastan jag beställde såklart inte var pasta eftersom de serverar Raw Food utan det var sallad, men den gick ner den med.
Men jag ville hitta på något idag eftersom vi blev kvar här ännu en dag (när Lydia inte mår bra) och som tur var mötte jag vår chaffis på gatan så jag bad honom köra mig till templet "Elephant Cave" vilket han snällt gjorde. Och för första gången åkte jag moppe här på Bali, för bilen hade han parkerat en bit bort men han kör väldigt lugn och försiktigt så det gick fint.
Dock var templet en besvikelse, det var ett hål i berget med en T-gång(20 m in tog det stopp) och inte mycket mer än hostretande rök från rökelserna därinne. Men entrén är väl frän... Eller?!
Dock va parken runtom fin!
Det blev en kort utflykt så när jag kom tillbaka hann jag iväg på mitt sista yogapass "Yin Yoga" vilket var fantastiskt!
Mycket stretchövningar som vi gjort i dansen och jag har längtat efter att få stretcha ut musklerna så detta var perfekt. Inga "down facing dogs" eller "cobra" som gör att mitt blod inte hinner med och hjärnan snurrar till. Det känns roligt när man kommer ner långt i de olika positionerna med, mycket tack vare andningen tror jag.
Ikväll följde Lydia med till restaurangen för att käka middag och vi bestämde oss för att prova den överallt-existerande "Crispy Duck" vilken var en besvikelse. Så hårt friterad och så lite kött så jag visste knappt om det var kött eller ben jag försökte mala ner mellan tänderna.
Nu har vi provat det iallafall, men jag undrar om jag inte fick en förfärligt dålig bit av ankan bara- måste nästan varit så. Vi gick direkt till mataffären 20 m bort och handlade till morgonens fruktstund, mums!
Natti natti!!
skriven
Frääänt 😁